반응형 변비 사과1 변비란, 변비의 원인, 변비의 증상, 변비에 도움이 되는 음식 많이 앉아 있는 현대인들에게 떼어놓을래야 떼어 놓을 수 없는 병이 있죠. 바로 변비인데요. 오늘은 변비란 무엇이며, 증산은 어떠한지, 원인은 무엇이며, 변비에 좋은 음식은 어떠한 것들이 있는지 알아봅시다. 변비란 무엇인가? 변비란 영어로 constipation입니다. 전 세계 인구의 5%~20%가 겪고 있는 흔한 질환 중 하나가 바로 변비입니다. 변비는 보통 배변 횟수가 적거나 대변이 힘든 경우, 대변이 3~4일에 한 번 미만인 경우를 말하며, 남자보다 여자에게 더 흔하게 발생합니다. 또한, 나이가 들수록 발병률이 높아집니다. 정상적인 배변은 대장 및 항문을 둘러싸고 있는 여러 근육에 의해서 이루어지는데 나이가 들면 성장호르몬이 감소하여 근육량이 줄어들기 때문에 대장에 연동운동도 약해지고 활동량도 줄어서.. 2023. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
