반응형 번아웃이란1 번아웃 증후군이란, 번아웃 증후군 원인, 번아웃 증후군 특징, 번아웃 증후군 극복 방법 번아웃 증후군이란 무엇인가? 번아웃 증후군은 에너지가 다 소진되고 고갈된 상태로 인하여 무기력한 상태를 의미합니다. 직장생활 중 극심한 정신적, 육체적 피로를 느끼고 직장에서 오는 열정과 성취감을 없어진 증상입니다. 정신적 탈진으로 보면 쉽습니다. 에너지가 고갈되면 사람은 해야 할 일도 할 수 없고 막연히 무기력해집니다. 과도하고 장기간의 스트레스로 인한 정신적, 육체적 피로 상태는 최근 심각한 직업 건강 문제가 되고 있습니다. WHO는 번아웃을 질병은 아니지만 꾸준히 관리해야 하는 증상 중 하나로 인정하였습니다. 그리고 번아웃증후군은 직장생활에서만 나타나는 것이 아니며 우리가 성취하고자 하는 목표가 실패했을 때도 번아웃증후군을 경험할 수 있습니다. 번아웃 증후군을 겪는 원인 번아웃 증후군을 겪는 원인은.. 2023. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
