반응형 브로콜리 염증1 브로콜리 효능 총 정리 브로콜리의 효능 심혈관 질환 예방 브로콜리에 함유되어있는 클로로필 성분은 몸속의 혈액의 순환을 원활하게 해 주고 혈전을 막아주어 동맥경화와 고혈압 같은 혈관성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 장 질환 예방 브로콜리는 장 내 유해한 박테리아를 제거하는 능력이 탁월해 암으로 이어질 수 있는 산화 스트레스를 방지해주어 대장암을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부해 변비 해소와 함께 장 건강이 좋아지는 효과가 있어 과민대장 증후군과 같은 장 질환이 예방됩니다. 콜레스테롤 수치 감소 콜레스테롤은 하나의 전구체로 작용하여 비타민D를 포함한 담즙산 및 여러 호르몬을 합성하게 됩니다. 하지만 이렇게 합성하는 과정에서 LDL과 결합하게 되면 혈관 벽을 침착시키는 하나의 거대한 덩어리 형태로 뭉쳐져 치명적인 .. 2023. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
