반응형 오리고기 보관법1 오리고기 열량, 오리고기 효능, 오리고기 보관법 야들야들하 오리고기는 글을 쓰는 와중에도 침을 고이게 하네요. 저는 닭보다 오리 고기를 정말 좋아하는데요. 비싸서 그렇지 돈만 많으면 매일 사먹고 싶은 음식입니다. 오늘은 오리고기의 열량과 효능, 그리고 보관법에 대해 알아보는 포스팅을 준비했습니다. 오리고기의 칼로리 오리고기 열량은 100g당 134kcal입니다. 아무래도 비교적 칼로리가 높은 편에 속하는데요. 다이어트를 하고 계신 분이라면 소량 섭취를 권장드립니다. 오리고기의 효능 혈관 건강 오리고기에는 불포화지방산이 다량 함유되어 있어서 체내에 쌓인 지방을 막아주어 혈압을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 또한 필수 아미노산인 칼슘과 비타민, 철, 레시틴 등이 함유되어 있어서 혈관 내 콜레스테롤을 낮춰 혈전 생성을 방지하고 혈액순환을 개선하여.. 2023. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
