반응형 전체 글129 브로콜리 효능 총 정리 브로콜리의 효능 심혈관 질환 예방 브로콜리에 함유되어있는 클로로필 성분은 몸속의 혈액의 순환을 원활하게 해 주고 혈전을 막아주어 동맥경화와 고혈압 같은 혈관성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 장 질환 예방 브로콜리는 장 내 유해한 박테리아를 제거하는 능력이 탁월해 암으로 이어질 수 있는 산화 스트레스를 방지해주어 대장암을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부해 변비 해소와 함께 장 건강이 좋아지는 효과가 있어 과민대장 증후군과 같은 장 질환이 예방됩니다. 콜레스테롤 수치 감소 콜레스테롤은 하나의 전구체로 작용하여 비타민D를 포함한 담즙산 및 여러 호르몬을 합성하게 됩니다. 하지만 이렇게 합성하는 과정에서 LDL과 결합하게 되면 혈관 벽을 침착시키는 하나의 거대한 덩어리 형태로 뭉쳐져 치명적인 .. 2023. 2. 12. 장염 원인, 장염 빨리 낫는법 장염 원인 장염의 원인은 정말 다양합니다. 대부분 세균, 바이러스의 감염상한 음식을 먹을 경우, 면역력의 저하 등이 대표적인 장염 원인으로 판단하고 있습니다. 일반적으로 어린아이들의 경우 로타바이러스로 인한 감염이며, 얼른에게 발생하는 것은 노로바이러스 혹은 박테리아 식중독인 경우가 많다고 합니다. 장염 빨리 낫는법 충분한 휴식 장염 증상으로 인해 힘들다면 우선은 충분한 휴식을 취하는 것이 바람직합니다. 움직이거나 몸을 더 활용할 경우, 염증 수치는 더욱 올라갈 가능성이 높기 때문입니다. 충분한 수분 섭취 수분을 보충하지 않을 경우 탈수 증세가 나타날 가능성이 높아 빠르게 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 금식하기 일단 장염 빨리 낫는법으로 중요한 것은 금식이며 수분 보충 외에는 아무 것도 드시지 않는 .. 2023. 2. 11. 수신증의 정의, 수신증 치료 방법 수신증의 정의 흔히 콩팥이 늘어났다. 콩팥이 부었다. 콩팥에 물이 찼다고 표현합니다. 수신증은 신장에서 만들어진 소변이 모이는 부분인 신우에 소변이 과대하게 모여 확장된 상태를 말합니다. 배와 신우를 지나 요관으로 흘러간 소변은 방광에서 어느 정도 차면 요의가 느껴지고 몸 밖으로 배설됩니다. 이때 소변이 흐르는 통로 주에 어느 한 부분이 막히면 상부의 압력이 높아지고 그 부분이 팽창하게 됩니다. 보통 신우와 요관의 경계 부위, 요관과 방광 경계 부위, 방광경부 그리고 요도 끝부분 등이 막히기 쉬운 부위입니다. 신우와 신배만 늘어나는 수신증, 그보다 아래쪽으로 막혀 요관도 늘어나는 수뇨관 증으로 나뉩니다. 수신증이 오래 지속되면 콩팥에 압력이 가해지고 물이 차면서 영구적으로 신기능을 상실하게 됩니다. 따라.. 2023. 2. 10. 고추의 역사, 고추의 종류, 고추의 효능, 손질법 고추의 역사 완전히 성숙하지 않은 상태의 고추를 풋고추라고 하며, 풋고추가 익으면 홍고추(붉은 고추)됩니다. 고추는 매운맛을 내는 신미종과 맵지 않은 감미종으로 구분되는데, 우리나라에서는 주로 신미종을 풋고추나 건고추의 상태로 사용합니다.고추의 원산지는 남아메리카로서 콜럼버스가 신대륙을 발견한 이후 중국에는 17세기에 전파되어고 일본에는 풍신수길 시대인 1583~1598년에 전파 되었습니다. 우리나라에는 광해군 6년(1614년) 이수광이 저술한 지봉유설에 고추를 가리키는 남만초의 기록이 있고, 그 도입경로가 왜국인 까닭에 왜개자라고도 불려졌으며, 이것을 재배한다는 기록으로 보아 그 이전에 도입된 것으로 추정됩니다. 고추의 종류 청양고추 원산지는 충남 청양으로 많이 알려져 있으나, 청양과 영양의 고추를 합.. 2023. 2. 9. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 33 다음 반응형
